AI進化論 Vol.1 - AI生活管理術

不是工程師，也能立即上手的 AI 生活與工作整理法

你不是不會用 AI， 你只是還不知道怎麼把 AI 放進真正的生活與工作流程裡。

很多人打開 ChatGPT，只會問它：

「幫我寫文案」 「幫我整理資料」 「幫我想標題」

但日常真正卡住的，往往不是只有文案而已。

而是事情很多，不知道先做什麼； 資料太多，看不完也整理不完； 工作任務一堆，卻不知道怎麼拆解； 行程排太滿，生活一直處在消耗狀態； 健康、財務、工作、學習、家庭、人生選項全部混在一起，腦袋很滿，卻沒有變清楚。

其實 AI 最有價值的地方，不是讓你變成工程師， 而是可以成為你的外部大腦。

幫你整理混亂的想法， 幫你拆解工作任務， 幫你安排優先順序， 幫你消化大量資料， 幫你優化文案與溝通， 也幫你把生活與工作重新整理成可以執行的系統。

這堂課，就是為了這件事而設計。

這不是工程師課，而是給普通人的 AI 應用課

《AI生活管理術》不是一堂艱深的技術課， 也不是要你學一堆複雜工具。

這堂課會用最生活化、最實際的方式，帶你看懂：

ChatGPT、Gemini、NotebookLM 到底差在哪裡？一般人要怎麼開始使用 AI？ 怎麼把 AI 用在生活管理、工作任務、資料整理、文案製作與日常決策裡？我會直接用實際案例示範，讓你看見 AI 不只是聊天工具， 而是可以真正進入你的生活與工作流程。

這堂課你會學到什麼？

1. 用 AI 整理混亂生活

當你覺得事情很多、腦袋很滿、不知道從哪裡開始時， 你會學會如何讓 AI 幫你分類、排序、找出優先事項。

你會學到如何用 AI：

・整理生活壓力
・列出本週優先順序
・拆解待辦事項
・安排不過度消耗的行程
・建立每週生活與工作計畫

2. 用 AI 優化工作效率

AI 不只是幫你寫文案，它也可以成為你的工作助理。

課堂中會實際示範：

・如何拆解一個工作專案
・如何規劃社群內容
・如何製作 DM 與銷售文案
・如何回覆合作信與客戶訊息
・如何讓 AI 幫你整理工作流程

讓你不是只知道 AI 很厲害， 而是知道明天工作時可以怎麼用。

3. 用 AI 整理資料與學習內容

如果你有很多 PDF、課程筆記、會議資料、研究資料，卻總是看不完、整理不完，NotebookLM 會是非常好用的學習助理。

你會看見：

・如何整理大量文件
・如何快速摘要重點
・如何從資料中產生問答
・如何建立自己的學習資料庫
・NotebookLM 和 ChatGPT 到底差在哪裡

4. 看懂不同 AI 工具的差別

這堂課會以生活與工作應用為主，示範：

・ChatGPT
・Gemini
・NotebookLM

也會簡單介紹進階工具：

・Claude Code
・Manus AI

但這堂課不會深入教 AI Agent。 AI Agent 會放在未來的進階課程中。

這一堂，我們先學會最重要的基礎：

如何用大型語言模型 LLM，建立自己的生活與工作管理系統。

課程實際示範案例

這堂課不只講概念，也會用實際案例示範。

你會看到 AI 如何協助：

・整理一週生活與工作計畫
・拆解一個卡住的工作專案
・製作課程 DM 與社群文案
・整理 PDF、筆記或學習資料
・協助民宿文案、房源介紹與經營規劃
・分析人生選項與下一步行動

這些都是我自己平常真的會使用 AI 的情境。 我會把實際用法整理給你，讓你也能立即開始應用。

適合誰參加？

這堂課適合：

・AI 初學者
・不是工程師
，但想學會 AI 的人
・打開 ChatGPT 卻不知道要問什麼的人
・工作很忙、生活很亂、想提升效率的人
・自由工作者、自媒體經營者、小老闆
・想用 AI 整理生活、工作、學習與決策的人
・已經用過 AI，但覺得自己還沒有真正用好的人
・想建立自己「AI外部大腦」的人

不適合誰？

如果你想學的是：

・程式開發
・深度 AI Agent 架設
・自動化系統串接
・企業級 AI 系統部署
・工程師等級的技術開發

這堂課可能不是最適合你的版本。

這些會放在未來的進階課程中。 這堂課會先聚焦在「一般人立即能用上的 AI 生活與工作應用」。

課程資訊

課程名稱：AI進化論 Vol.1｜AI生活管理術
課程主題：不是工程師，也能立即上手的 AI 生活與工作整理法
課程形式：線上直播
課程時間：2026/06/04（四）19:30–22:30
課程長度：3 小時
課程費用：3,000 元

課程包含：

・3 小時線上直播課
・14 天課程回放
・課程講義 PDF
・AI生活管理 Prompt 模板包
・ChatGPT / Gemini / NotebookLM 實際示範
・Claude Code / Manus AI 進階工具概念介紹

講師介紹

講師｜蕾咪

工程師本科背景、財務思維改造所創辦人、理財作家、自媒體經營者、民宿經營者。

長期使用 AI 協助課程設計、社群內容、財務思考、民宿經營、DM 文案、資料整理與日常決策。

這堂課會整理我實際使用 ChatGPT、Gemini、NotebookLM 的方法，帶大家用最生活化的方式上手 AI。

常見問題

Q1：我是 AI 新手可以上嗎？

可以。這堂課就是為非工程師與 AI 初學者設計。

Q2：一定要使用付費版 ChatGPT 嗎？

不一定。課堂會以容易上手的方式示範，免費版也可以先跟上。若未來想進階使用，再依需求評估是否升級付費工具。

Q3：當天不能參加直播怎麼辦？

課後會提供 14 天回放。

Q4：這堂課會教 AI Agent 嗎？

不會深入教。這堂課會簡單介紹 AI Agent 與 Manus AI 的概念，但完整 Agent 實作會放在未來進階課程。

Q5：課後會有講義嗎？

會。課程包含講義 PDF 與 AI生活管理 Prompt 模板包。

Q6：適合命理師、自媒體經營者或小老闆嗎？

適合。這堂課會示範如何用 AI 整理內容、文案、資料與工作流程。AI命理會在未來獨立成進階主題。

學會用 AI，不是為了做更多事

而是為了讓生活變得更清楚、更省力、更有選擇權。

如果你也想開始真正把 AI 用進生活與工作裡， 歡迎加入這堂課。

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